Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz. Monotasking w dwunastu odsłonach
Nasza cena: |
| ||
| Cena rynkowa: | 49,90 zł (oszczędzasz 12,97 zł) | ||
| Autor: | Wine Thatcher | ||
| Wydawnictwo: | Feeria | ||
| Rok wydania: | 2023 | ||
| Oprawa: | miękka | ||
| Liczba stron: | 328 | ||
| Format: | 14.3 x 20.4 cm | ||
| Numer ISBN: | 9788367327466 | ||
| Kod paskowy (EAN): | 9788367327466 | ||
| Dostępność: | tak (685 egz.) |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz. Monotasking w dwunastu odsłonach – opis wydawcy
Gdy cały świat krzyczy: „rób więcej, pragnij więcej, bądź produktywny!”, a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie rezygnując z niczego?
Z książki dowiesz się:
• jak uwolnić się od ciągłego pośpiechu i wyrzutów sumienia, że nie robisz wystarczająco dużo,
• jak słuchać, czytać i uczyć się tak, by rozwijać i najlepiej wykorzystywać swoją uwagę,
• jak odpoczywać, by czuć się naprawdę odprężonym,
• jak czerpać prawdziwą przyjemność ze zwykłego posiłku, spaceru lub kontaktów towarzyskich,
• jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i kontakt z własnymi myślami,
• jak przestać czuć się nieswojo, odkładając telefon i inne rozpraszacze,
a wszystko to robiąc… tylko jedną rzecz na raz.
"Wspominając najbardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe momenty życia, dostrzegłem w nich wspólny wątek. Pojawiały się wtedy, gdy zajmowałem się tylko jedną rzeczą, skupiając się na tym, co robię i z kim przebywam. Nie były to chwile, gdy próbowałem jednocześnie złapać wszystkie sroki za ogon albo gdy coś mnie rozpraszało i byłem tylko częściowo obecny tu i teraz".
"Książka, którą trzymasz w ręku, zaczęła się od zstępującego na mnie olśnienia, że kiedy każdą czynność z osobna obdarzam pełną uwagą, wykonuję ją dobrze i z większą przyjemnością. (…) Bodaj najlepsze w monotaskingu jest to, że można go praktykować w ramach wykonywania zwykłych czynności w każdym obszarze życia. Im częściej będziesz się oddawać jednozadaniowemu działaniu, tym bardziej będziesz się w nim wprawiać – i coraz łatwiej będzie ci podchodzić w taki sposób do kolejnych aspektów życia".
 | Projekt szczęście Rubin Gretchen, 35,28 zł |
 | Influence is Your Superpower Chance Zoe, 54,87 zł |
 | Accomplishment Barber Michael, 54,87 zł |
 | Flip Thinking Gunster Berthold, 74,70 zł |
© 2006-2023 Bonito – Bo liczą się dobre chwile
Polityka prywatności i plików cookies
Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz. Monotasking w dwunastu odsłonach
Zapraszamy do naszej księgarni internetowej, gdzie znajdziesz szeroki wybór książek, zabawek, gier planszowych, puzzli oraz artykułów papierniczych. Nasza oferta skierowana jest do dzieci i dorosłych, którzy lubią spędzać czas na czytaniu, zabawie oraz rozwijaniu swoich umiejętności.
W naszej księgarni internetowej znajdziesz książki dla dzieci oraz dorosłych, zarówno bestsellery, jak i pozycje z różnych dziedzin, takich jak literatura piękna, popularnonaukowa, poradniki, podręczniki i wiele innych. Nasze książki cieszą się dobrą opinią wśród czytelników, a nasza oferta jest stale poszerzana o najnowsze tytuły.
Dla dzieci mamy również w ofercie wiele atrakcyjnych zabawek, takich jak klocki, lalki, samochodziki, gry edukacyjne i wiele innych. Wszystkie nasze zabawki wykonane są z bezpiecznych materiałów i posiadają odpowiednie certyfikaty jakości. Zabawki, które oferujemy, pomagają rozwijać umiejętności manualne, kreatywność oraz wyobraźnię.
Dla miłośników gier planszowych i puzzli mamy w ofercie wiele interesujących propozycji. Nasze gry planszowe i puzzle to świetna forma spędzania czasu w gronie rodziny i przyjaciół. Oferta naszych produktów w tej kategorii jest bardzo szeroka, a wszystkie gry i puzzle charakteryzują się wysoką jakością wykonania.
W naszej księgarni internetowej znajdziesz również artykuły papiernicze, takie jak notesy, zeszyty, długopisy, kredki, farby i wiele innych. Artykuły papiernicze są niezbędne w codziennej pracy i nauce, dlatego warto wybrać produkty najwyższej jakości, które zapewnią komfort i wygodę użytkowania.
Zapraszamy do odwiedzenia naszej księgarni internetowej, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby cieszyć się czasem wolnym, rozwijać swoje umiejętności oraz pogłębiać wiedzę. Nasza oferta jest bardzo szeroka, a ceny atrakcyjne, dlatego już teraz zapraszamy do zakupów!