Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Szukaj w tej kategorii
Posortowano według
Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
26,94
wydawnictwo: Galaktyka, rok wydania: 2022, oprawa: miękka
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: R...
Dostępność: pozycja dostępna (321 egz.) Do koszyka
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności
27,53
wydawnictwo: Vital, rok wydania: 2020, oprawa: miękka
Codzienność z większą witalnością – poznaj sekrety Tradycyjnej Medycyny Chińskiej: Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by osiągnąć ten cel. Publikacja ta zdradzi Ci, jak można to uzyskać dzięki prostym technikom leczniczym zaczerpniętym z Tradycyjnej Medycyny Chiń...
Dostępność: pozycja dostępna (55 egz.) Do koszyka
Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy
46,19
wydawnictwo: Znak, rok wydania: 2021, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness - naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli...
Dostępność: pozycja dostępna (551 egz.) Do koszyka
Narciarstwo wolności. Przewodnik skiturowy po polskich górach
44,33
wydawnictwo: Stapis, rok wydania: 2022, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Dostępność: pozycja dostępna (49 egz.) Do koszyka
Ćwiczenia dłoni i nadgarstka
13,99
wydawnictwo: Konfizjo, rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na urazy, przeciążenia, zmęczenie. Niezależnie od rodzaju obciążeń dnia codzi...
Dostępność: pozycja dostępna (29 egz.) Do koszyka
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
29,25
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2011, oprawa: miękka
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu....
Dostępność: pozycja dostępna (34 egz.) Do koszyka
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego
27,38
wydawnictwo: Sensus, rok wydania: 2022, oprawa: miękka
Joga? To skomplikowane? Na pewno nie proste. Ścieżka jogi klasycznej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie niemożliwa do praktykowania. W związku z tym w swojej bestsellerowej książce Maciej Wielobób podjął próbę reinterpretacji dzieła sprzed p...
Dostępność: pozycja dostępna (7 egz.) Do koszyka
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
32,78
wydawnictwo: Galaktyka, rok wydania: 2017, oprawa: miękka
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże zna...
Dostępność: pozycja dostępna (189 egz.) Do koszyka
Skitury. Kompletny podręcznik narciarski
47,97
wydawnictwo: Dragon, rok wydania: 2022, oprawa: miękka
Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności. Ten praktyczny i kompletny poradnik po...
Dostępność: pozycja dostępna (402 egz.) Do koszyka
Świadomość poprzez ruch
25,08
wydawnictwo: Virgo, rok wydania: 2012, oprawa: miękka
Klasyczny przewodnik do tego, jak utrzymać zdrowe, aktywne ciało i umysł. Za sprawą Metody Feldenkraisa tysiące ludzi wróciły do zdrowia i odkryły w sobie zwiększoną świadomość sensoryczną. Dzięki bestsellerowi, jakim stała się książka Świadomość poprzez ruch osoby w każdym wieku nauczyły się, jak zintegrować rozwój fizycz...
Dostępność: pozycja dostępna (104 egz.) Do koszyka
Kundalini esencja jogi
28,79
wydawnictwo: ABA, rok wydania: 2004, oprawa: miękka
Joga jest dla Ciebie czymś nowym? A może chcesz poznać nowe ćwiczenia? Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zdecydować, które z ćwiczeń są najbardziej odpowiednie dla ciebie Jedną z nich jest numerologia, drugą system czakr. Załączone ka...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą
41,99
wydawnictwo: Znak, rok wydania: 2022, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy. Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże c...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
65,63
wydawnictwo: Galaktyka, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas ...
Dostępność: pozycja dostępna (73 egz.) Do koszyka
Przewodnik tapingu dla każdego
50,34
wydawnictwo: Vital, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Dzięki tej książce zapoznasz się z 80 sposobami plastrowania na 160 dolegliwości. Wszystkie są objaśnione krok po kroku i zwizualizowane za pomocą fotografii. Do...
Dostępność: pozycja dostępna (76 egz.) Do koszyka
Piłka Nożna
39,53
wydawnictwo: Arti, rok wydania: 2022, oprawa: twarda
Dostępność: pozycja dostępna (306 egz.) Do koszyka
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store