Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Zimowa wyprzedaż SQN!
Szukaj w tej kategorii
Posortowano według
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami
42,59
wydawnictwo: Otwarte, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Rozkoszuj się uwielbianymi daniami w nowej odsłonie. Odkryj ich nieprawdopodobny smak. Wróć dzięki nim do najprzyjemniejszych momentów życia. Znane i lubiane potrawy mają niezwykłą moc. Sprawiają, że czujesz się błogo i szczęśliwie. We mnie takie uczucia budzą dania polskiej kuchni, na których się wychowałem i które nigdy...
Dostępność: pozycja dostępna (59 egz.) Do koszyka
Sztuka KETO. Jak schudnąć trwale i zdrowo
46,44
wydawnictwo: Wydawnictwo Luna, rok wydania: 2022
Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu. Wręcz przeciwnie – odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym cieszyć się świetnym samopoczuciem...
Dostępność: pozycja dostępna (659 egz.) Do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania, wydanie 2
35,14
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicz...
Dostępność: pozycja dostępna (426 egz.) Do koszyka
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy
28,73
wydawnictwo: WAM, rok wydania: 2019, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i mechanizmy samouzdrawian...
Dostępność: pozycja dostępna (280 egz.) Do koszyka
Zrozumieć insulinooporność
26,49
wydawnictwo: Zwierciadło, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. To zaburzenie nieleczone może doprowadzić do rozwoju poważnych chorób, takich jak zespół metaboliczny, otyłość, s...
Dostępność: pozycja dostępna (68 egz.) Do koszyka
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
33,99
wydawnictwo: Otwarte, rok wydania: 2022, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem...
Dostępność: pozycja dostępna (346 egz.) Do koszyka
Dieta KETO. Najlepsze przepisy
30,49
wydawnictwo: RM, rok wydania: 2022, oprawa: miękka
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce – oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga Ms-Fox.pl Eweliny Podrez-Siamy. Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów – produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów...
Dostępność: pozycja dostępna (45 egz.) Do koszyka
Jadłonomia po polsku
44,04
wydawnictwo: Marginesy, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Nowość Marty Dymek! Obłędnie smaczne dowody, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz. I że można gotować roślinnie po polsku, czyli po naszemu – w zgodzie z naszymi smakami i możliwościami. Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. Jadłonomia po ...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Dieta w insulinooporności
25,54
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2018, oprawa: miękka
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinoopor...
Dostępność: pozycja dostępna (231 egz.) Do koszyka
Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu
46,14
wydawnictwo: Otwarte, rok wydania: 2023, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Jeśli ciągle słyszysz: Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki. Nie da się smacznie jeść bez cukru. Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka. To potrzymaj mi awokado! Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to, żeby obalić te mity. Dieta ke...
Dostępność: pozycja dostępna (666 egz.) Do koszyka
190 dań do pudełka. Insulinooporność
18,99
wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL. Jakby tego było mało, ki...
Dostępność: pozycja dostępna (719 egz.) Do koszyka
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności
23,94
wydawnictwo: WAM, rok wydania: 2022, oprawa: miękka
Dieta wspomagająca płodność kobiet i mężczyzn Niepłodność – za tym jednym pojęciem kryje się wiele problemów i schorzeń, na które medycyna nie zawsze ma odpowiedz. Szczęśliwie z pomocą przychodzi nam sama Natura. W swojej najnowszej książce dr Ewa Dąbrowska wskazuje, że niewłaściwa dieta może być przyczyną trudności...
Dostępność: pozycja dostępna (698 egz.) Do koszyka
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony
27,39
wydawnictwo: WAM, rok wydania: 2022, oprawa: półtwarda
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Św. Hildegarda z Bingen. Leczenie chorób duszy
43,73
wydawnictwo: Esprit, rok wydania: 2014, oprawa: miękka
Św. Hildegarda z Bingen była sławną uzdrowicielką, doktorem Kościoła katolickiego, a zgodnie z jej zaleceniami żywieniowymi funkcjonują w zdrowiu tysiące ludzi. Jednak ta średniowieczna mniszka to również wszechstronnie uzdolniona kompozytorka i... psychoterapeutka. Św. Hildegarda wierzyła, że ludzkie ciało i dusza są ze s...
Dostępność: pozycja dostępna (46 egz.) Do koszyka
180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto
15,99
wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska, rok wydania: 2022, oprawa: miękka
Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Proponujemy zbilansowane lekkie menu, które pozwoli odzyskać zdrowie bez wyrzeczeń.
Dostępność: pozycja dostępna (358 egz.) Do koszyka
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store